Zajęcia z samoobrony na Dzień Kobiet w SP5
Szkoła Podstawowa nr 5 w Zambrowie zaprasza na wyjątkowe wydarzenie przygotowane specjalnie z myślą o kobietach związanych z placówką. Już 1 marca, w szkolnej hali sportowej, odbędą się zajęcia z samoobrony, podczas których uczestniczki będą mogły nauczyć się praktycznych umiejętności oraz spędzić czas w przyjaznej, motywującej atmosferze.
To inicjatywa skierowana do Damskiej Kadry SP5 oraz Mam uczniów Szkoły Podstawowej nr 5. Wydarzenie stanowi część szkolnych obchodów Dnia Kobiet i ma na celu promowanie aktywności fizycznej, świadomości własnego ciała oraz poczucia bezpieczeństwa.
Dlaczego warto wziąć udział?
Zajęcia zaplanowano tak, aby każda uczestniczka — niezależnie od doświadczenia sportowego — mogła skorzystać z prostych, praktycznych technik samoobrony. Organizatorzy podkreślają, że to świetna okazja, by:
- poznać podstawowe elementy samoobrony,
- zrobić coś dla siebie i własnego komfortu,
- wzmocnić poczucie pewności i bezpieczeństwa,
- spędzić czas aktywnie i w inspirującym gronie,
- poczuć moc płynącą z ruchu i współpracy.
Wszystko odbywa się w swobodnej atmosferze — nie są wymagane żadne wcześniejsze umiejętności. Wystarczy wygodny strój sportowy, odrobina otwartości i dobrego humoru.
Gdzie i kiedy?
1 marca
Godz. 10:00–11:30
Hala SP5
Kto poprowadzi zajęcia?
Zajęcia poprowadzi Anna Kaczyńska‑Youssfi, nauczycielka wychowania fizycznego w SP5. Poza pracą w szkole jest również trenerem karate, a jej doświadczenie i wysoki stopień zaawansowania w tej dyscyplinie stanowią gwarancję profesjonalnego i bezpiecznego treningu.
Organizatorzy zapewniają, że uczestniczki będą „w dobrych rękach” — zajęcia mają charakter praktyczny, ale odbywają się w atmosferze wsparcia i pozytywnej energii.
Zadbaj o siebie. Poczuj swoją siłę.
Wydarzenie jest okazją, by w przededniu Dnia Kobiet zadbać o własną sprawczość, komfort i aktywność. To moment, w którym wszystkie uczestniczki mogą zatrzymać się na chwilę, poświęcić czas sobie i poczuć płynącą z ruchu moc.
Szkoła Podstawowa nr 5 zachęca wszystkie Panie — zarówno pracujące w placówce, jak i mamy uczniów — do udziału w tym wyjątkowym treningu.
