„Zdrowe kości i stawy” – prelekcja w Miejskim Ośrodku Kultury w Zambrowie
We wtorek, 17 lutego, w kameralnej przestrzeni kawiarni Cafe Muza odbyła się prelekcja „Zdrowe kości i stawy”, poświęcona naturalnym sposobom wspierania układu kostno‑stawowego.
Spotkanie poprowadziła naturopatka Elżbieta Milkiewicz, która w przystępny i praktyczny sposób opowiedziała m.in. o roli diety, aktywności ruchowej, ziół oraz dobrze dobranej suplementacji. Uczestnicy poznali również proste, codzienne nawyki wspierające kondycję kości i stawów oraz ograniczanie dolegliwości bólowych.
Nie zabrakło pytań, wymiany doświadczeń i żywej dyskusji, co stworzyło ciepłą, zaangażowaną atmosferę.
Dziękujemy wszystkim za obecność, aktywny udział i miłą atmosferę.
Zapraszamy na kolejne wydarzenia organizowane przez MOK Zambrów!
